健康功效
牛油果：活血化瘀
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 牛油果1个约200克 | 牛奶150克相克食物 |
| 蜂蜜适量相克食物 | |
牛油果奶昔的做法
1.准备所需食材。
2.用水果刀在牛油果中间切一圈。
3.然后拧一下牛油果就一分为二了，去掉果核。
4.用勺子挖出果肉放进料理机中。
5.倒入牛奶。
6.启动料理机打成粘稠状态，调入适量蜂蜜即可。
7.成品图。
牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-17 02:11:39 阅读：4303+
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