1.接上电源，电源指示灯闪烁；
2.长按3秒开始/模式/停止键开机，进入自动模式，同时自动模式LED亮，数码管显示强度01；再按开始/停止键则进入手动模式1-22，不论什么模式状态，只要再按开始/停止键则进入待机；长按3秒开始/模式/停止键关机；
3.按模式键，由原来初始的自动模式转为手动模式，自动模式LED灭，手动模式灯亮；再按一次为自动按摩模式；
4.按加热键，加热指示灯亮(黄色)，再按1次不加热，如此循环；此功能按产品所选；
5.强度“+&dquo;“-&dquo;键；开机后强度为1，按+键可以加强强度；按-键可以减弱强度，加强与减弱强度，数码管由1-2-…-11变化；
6.定时10分钟；到了10分钟蜂鸣器长响1秒，进入待机。
