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清炒平菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-11-03 23:23:17  阅读:119+ 来源:本站原创 作者:陈翔

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

平菇适量相克食物 上海青一棵
适量
鸡精大蒜相克食物
白糖相克食物

清炒平菇的做法

  • 1.备好图中食材,蒜切细。

  • 2.锅烧热放油,加入蒜粒炒香,倒入平菇和青菜翻炒,加入鸡精,白糖,盐炒匀。

  • 3.起锅装盘即可。

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