番茄沙司排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
酱油：升压、补血、护齿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

番茄沙司排骨的做法

• 1.排骨洗净

• 2.锅里放姜片焯一下

• 3.焯好后清水里再洗一遍，加八角一起放入电饭煲煮烂，也可以用高压锅

• 4.锅里倒油5分熟蒜爆香

• 5.把排骨放入一起煸炒2分钟

• 6.倒入番茄酱、酱油继续翻炒均匀

• 7.倒水焖煮至收汁

• 8.放鸡精，装盘撒葱花即可